🌿 20 Sprüche über Selbstfürsorge – mit bekannten Autor:innen
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“– Mahatma Gandhi „Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“– Oscar Wilde „Du selbst, genauso wie je...
Die Sinnkrise verstehen: Wege aus der inneren Leere und zurück zu einem erfüllten Leben
Der Artikel beleuchtet das Thema Sinnkrise – eine Phase tiefer innerer Leere, in der Menschen an Bedeutung, Richtung und Lebensfreude zweifeln. Ursachen wie Verluste, Umbrüche oder unerfüllte Erwar...
Einsamkeit Zitate: 20 inspirierende Sprüche, die stärken
„Die größten Ereignisse – das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“– Friedrich Nietzsche „Wer sich selbst treu bleiben will, kann nicht immer anderen treu bleiben.“– C...
7 Anzeichen, die darauf hindeuten, dass du an Depressionen leiden könntest
Depression erkennen & Wege zur Unterstützung Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die sich durch anhaltende Traurigkeit, Antriebslosigkeit und soziale Isolation äußern kann. Si...
Raus aus der inneren Unruhe: Tipps gegen das Gedankenkarussell
Innere Unruhe überwinden & Gedankenkarussell stoppen 🌿 Innere Unruhe und kreisende Gedanken können Stress und Erschöpfung verursachen. Dieser Ratgeber zeigt, wie du durch Atemübungen, Achtsamk...